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Descripción
Dip Chin Asistida Precor es una máquina de gimnasio que ayuda a realizar ejercicios de dominadas (chin-ups) y fondos (dips) de forma asistida, ideal para ganar fuerza gradualmente en espalda, hombros y brazos, utilizando un sistema de contrapeso que se ajusta según tu nivel, con agarraderas multiposición y una almohadilla para rodillas que se puede plegar para entrenamientos sin asistencia.
Características y Beneficios:
Asistencia Ajustable: Permite reducir el peso que necesitas levantar, facilitando la progresión hacia dominadas y fondos sin ayuda.
Multi-Agarre: Incluye manijas giratorias para fondos y agarres de tracción en varias posiciones (estrecho, ancho, neutro) para trabajar distintos músculos.
Doble Función: Combina dominadas y fondos en una sola estación.
Comodidad y Seguridad: La almohadilla para rodillas acolchada ofrece soporte, y el mecanismo de rodamientos lineales asegura movimientos suaves.
Para Todos los Niveles: Perfecta para principiantes que quieren aprender la técnica y para avanzados que buscan más resistencia.
Cómo funciona (general):
Ajusta el Peso: Coloca el peso en la almohadilla para que te asista; más peso = más ayuda.
Dominadas (Chin-ups): Agarra las barras y súbete con las rodillas en la almohadilla. Tira hacia arriba hasta que tu barbilla sobrepase las barras, luego baja lentamente.
Fondos (Dips): Sube a la almohadilla, sostente de las barras paralelas, baja el cuerpo controladamente hasta que tus hombros estén por debajo de tus codos, y empuja hacia arriba.
Para Avanzados: Pliega la almohadilla y realiza los ejercicios sin asistencia, o reduce el peso asistido para aumentar el desafío.
