El press de pecho acostado de peso libre (o máquina de palanca con carga de discos) combina la seguridad de una trayectoria guiada con la sensación de resistencia natural de las barras y mancuernas.
Características principales
Brazos iso-laterales independientes: Permiten que cada brazo trabaje por separado para corregir desequilibrios y asimetrías de fuerza.
Carga por discos: Se añaden discos de peso libre directamente en los soportes de la máquina, ofreciendo una progresión exacta.
Músculos implicados: El enfoque principal es el pectoral mayor, con trabajo secundario de los tríceps y los deltoides anteriores (hombros)
