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Descripción
El Leg Press de 45 grados con peso libre es una máquina que fortalece cuádriceps, femorales y glúteos, permitiendo cargas altas y un rango de movimiento amplio al empujar una plataforma inclinada 45 grados, usando discos como carga, a diferencia de las máquinas de placas guiadas, y se caracteriza por su seguridad, enfoque muscular y versatilidad en la posición de los pies para variar el trabajo.
Características principales
Músculos trabajados: Cuádriceps (principalmente), isquiotibiales y glúteos.
«Peso libre»: Utiliza discos olímpicos para la carga, ofreciendo mayor capacidad y control que las máquinas guiadas.
Ángulo de 45°: La inclinación del respaldo permite un movimiento más natural y un mayor recorrido articular que otros tipos de prensa.
Seguridad: Incluye sistemas de bloqueo y un respaldo que mantiene la espalda alineada, reduciendo el riesgo de lesiones lumbares.
